VFC e.V. та «Терапевтичне нарощування м'язів»
На чіп-картах тренажерів milon зберігаються особистий діапазон рухів, висота сидіння та тренувальний опір. Можливість додатково збільшувати вагу при зменшенні амплітуди руху значно посилює стимул для нарощування м'язів. Включено до членського внеску.
VFC e.V. та Центр спини та суглобів «five»
Спеціальна біокінематична програма руху цілеспрямовано впливає на регуляторну систему мускулатури. М'язу надається імпульс для ефективної реструктуризації та повернення до природного стану. Включено до членського внеску.
VFC e.V. та «CrossFit»
Цей напрямок потребує ще мотивованих і захоплених тренерів і учасників. Наразі ми розширюємо цю тренувальну пропозицію. Звісно, це включено до активного членського внеску.
VFC e.V. та «Сила»
Сучасні тренажери від Technogym забезпечують цілеспрямоване нарощування м'язів. Тренування з вільними вагами також доступне.
VFC e.V. та акція «Фітнес для волонтерів»
Волонтери-рятувальники пожежної охорони, THW, гірської рятувальної служби, водної рятувальної служби, медичної служби та служби охорони, які активно діють у районах Мільтенберг або Ашаффенбург, можуть користуватися всіма тренувальними послугами VFC e.V. за 5,00 € на місяць.
VFC e.V. та «Витривалість»
Такі тренажери, як веслувальний ергометр, кросвокер, бігова доріжка, хвильовий тренажер, relaxbike, ручний ергометр або крейсер, не залишать жодних побажань для тренувань на витривалість і серцево-судинної системи. Включено до членського внеску.
VFC e.V. та «Реабілітаційний спорт»
Наразі понад 270 осіб відвідують 14 курсів реабілітаційного спорту, які щотижня проводять п'ять кваліфікованих тренерів. Безкоштовно при відшкодуванні витрат медичним або пенсійним страхуванням. Можливо також у рамках членського внеску.
VFC e.V. та «Функціональність»
У зоні рівноваги, координації та функціональності доступні підвісний тренінг, канатні тренажери та дрібний інвентар для покращення цих навичок.
VFC e.V. та «Групові заняття»
Участь у всіх групових заняттях, наприклад пілатесі, включена до членського внеску.
VFC e.V. та «Джерело життя»
Вода з диспенсера — газована та негазована — надається безкоштовно.
VFC e.V. та «Години тренувань»
Активні члени можуть користуватися тренувальними можливостями з 06:00 до 24:00 протягом 365 днів на рік. На жаль, у нас немає можливості забезпечити ці години кваліфікованими тренерами в усі часи. Звісно, існують тренувальні години, коли наш спортивний керівник доступний для відповідей на питання та надання тренувальної підтримки.
VFC e.V. та «Справедливість»
У будь-який час, без зазначення причин і на необмежений термін, активний внесок може бути переведений у «пасивний підтримуючий внесок» і знижений до 5,00 € на місяць.
Оскільки ми є неприбутковим об'єднанням і не маємо права отримувати прибуток, нашою метою є зниження поточного активного членського внеску з 30,00 € на місяць. Що більше членів матиме VFC e.V., то дешевшим стане внесок для всіх.
VFC e.V. та «Здоров'я»
Ми пропонуємо андуляційну терапію з 20 програмами: можна вибрати між стимуляцією кровообігу, активацією обміну речовин та лімфатичної системи, балансуванням вегетативної нервової системи або знеболенням.
Пластина частотної терапії дозволяє залежно від встановленої вібрації покращувати щільність кісток, функцію нервів тощо.
VFC e.V. та «Плани»
Ми б із задоволенням запропонували додаткові спортивні заходи, такі як боулдеринг, бокс і курси. Однак наразі нам бракує інструкторів і захоплених членів. Мета — починати з малого та поступово розширювати ці напрямки; це також створить додаткові фінансові можливості.
VFC e.V. та «Допомога»
Є люди, які потребують наших фізкультурно-оздоровчих послуг з міркувань здоров'я, проте не мають можливості скористатися громадським транспортом, дістатися до VFC e.V. власним автомобілем або оплатити таксі. Ми шукаємо людей, які погодилися б надавати транспортні послуги для них.
VFC e.V. та «Проєкти»
«Санвузли на першому поверсі»
Це наразі наш пріоритетний проєкт. За наявних фінансових можливостей і пожертв ми можемо придбати певні будівельні матеріали. Ми сподіваємося знайти помічників, які долучаться до ремонту.
«Спеціальне покриття для CrossFit»
За рахунок цільового пожертвування Raiffeisenbank було придбано 35 м² покриття. Щойно з'являться додаткові фінансові можливості, ми розширимо цю площу.
«Підлога для зали групових занять»
Зала групових занять облаштована дерев'яним покриттям; ми хотіли б замінити його ПВХ-покриттям.
«Видимість»
Розробка веб-сайту, активність у соціальних мережах, презентація приміщень клубу, зв'язки з громадськістю через звіти та новини, розробка реклами й рекламних заходів, планування та проведення заходів для членів, організація лекцій на теми здоров'я — все це потребує дуже багато часу, допомоги та волонтерів.