VFC e.V. ve "Terapötik Kas Geliştirme"
milon cihazlarının çip kartlarında kişisel hareket genişliği, oturma yüksekliği ve antrenman direnci saklanmaktadır. Azalan harekette ağırlığı ayrıca artırma seçeneği, kas gelişimi için uyarıyı önemli ölçüde güçlendirir. Üyelik ücretine dahildir.
VFC e.V. ve Sırt & Eklem Merkezi "five"
Özel bir biyokinematik hareket programı, kasların düzenleme sistemine doğrudan etki eder. Kasa, kendini etkin biçimde yeniden yapılandırması ve doğal durumuna dönmesi için impuls verilir. Üyelik ücretine dahildir.
VFC e.V. ve "CrossFit"
Bu alanda hâlâ istekli ve hevesli antrenörlere ve katılımcılara ihtiyaç duyulmaktadır. Bu antrenman teklifini şu an genişletiyoruz. Elbette aktif üyelik ücretine dahildir.
VFC e.V. ve "Güç"
Technogym'in modern antrenman cihazları hedefe yönelik kas gelişimine olanak tanır. Serbest ağırlık antrenmanı da elbette mevcuttur.
VFC e.V. ve "Gönüllüler için Fitness" kampanyası
Miltenberg veya Aschaffenburg ilçesinde itfaiye, THW, dağ kurtarma, su kurtarma, sağlık hizmeti ve koruma birliklerinde gönüllü olarak görev yapan kurtarma personeli, VFC e.V.'deki tüm antrenman tekliflerinden aylık 5,00 € karşılığında yararlanabilir.
VFC e.V. ve "Dayanıklılık"
Kürek ergometresi, crosswalker, koşu bandı, dalga makinesi, relaxbike, el ergometresi veya cruiser gibi cihazlar dayanıklılık ve kardiyovasküler antrenman konusunda hiçbir dilek bırakmaz. Üyelik ücretine dahildir.
VFC e.V. ve "Rehabilitasyon Sporu"
Şu anda beş eğitimli antrenörün haftada bir yaptığı 14 rehabilitasyon sporu kursuna 270'ten fazla kişi katılmaktadır. Sağlık veya emeklilik sigortasının kapsadığı durumlarda ücretsizdir. Üyelik ücreti ile de mümkündür.
VFC e.V. ve "Fonksiyonellik"
Denge, koordinasyon ve fonksiyonellik alanında bu becerilerin geliştirilmesi için askı antrenmanı, halat çekme sistemleri ve küçük ekipmanlar mevcuttur.
VFC e.V. ve "Grup Dersleri"
Pilates gibi tüm grup derslerine katılım üyelik ücretine dahildir.
VFC e.V. ve "Hayat Kaynağı"
Su sebilinden gazlı ve gazsız su ücretsiz olarak sunulmaktadır.
VFC e.V. ve "Antrenman Saatleri"
Aktif üyeler, yılın 365 günü 06:00 ile 24:00 arasında antrenman olanaklarından yararlanabilir. Maalesef bu saatleri eğitimli antrenörlerle doldurmamız mümkün değildir. Elbette spor direktörümüzün erişilebilir olduğu ve antrenman desteği sağladığı antrenman saatleri de mevcuttur.
VFC e.V. ve "Adil"
Her zaman, herhangi bir gerekçe göstermeksizin ve süresiz olarak, aktif üyelik "pasif destek üyeliği"ne dönüştürülebilir ve aylık 5,00 €'ya indirilebilir.
Kâr amacı gütmeyen bir dernek olduğumuzdan, hedefimiz üyelerin şu anki aylık 30,00 €'luk aktif üyelik ücretini düşürmektir. VFC e.V. ne kadar çok üye kazanırsa, ücret herkes için o kadar uygun hale gelir.
VFC e.V. ve "Sağlık"
20 programdan oluşan bir Andullasyon terapi tedavisi sunuyoruz; kan dolaşımını uyarma, metabolizma ve lenf sistemini harekete geçirme, otonom sinir sistemini dengeleme veya ağrı giderme seçenekleri arasından tercih yapılabilir.
Frekans terapi plakası, ayarlanan titreşime bağlı olarak kemik yoğunluğunun, sinir işlevinin vb. iyileştirilmesine olanak tanır.
VFC e.V. ve "Planlar"
Bouldering, boks ve ek kurslar gibi daha fazla spor aktivitesi sunmak istiyoruz. Ancak bunun için antrenör ve hevesli üye eksikliğimiz bulunmaktadır. Amaç küçük başlayıp bu alanları adım adım genişletmektir; bu sayede ek finansal olanaklar da ortaya çıkacaktır.
VFC e.V. ve "Yardım"
Sağlık nedeniyle hareket teklifimize ihtiyaç duyan ancak toplu taşıma araçlarını kullanamayan, kendi arabalarıyla VFC e.V.'ye gelemeyen ya da taksi parasını karşılayamayan bazı insanlar vardır. Bu kişiler için bir ulaşım servisi üstlenecek gönüllüler arıyoruz.
VFC e.V. ve "Projeler"
"Zemin Kattaki Sıhhi Tesisler"
Bu şu an öncelikli projemizdir. Finansal imkânlarımız ve bağışlarla bir miktar yapı malzemesi temin edebiliriz. Yenileme çalışmalarına destek verecek gönüllüler bulmayı umuyoruz.
"CrossFit için Özel Zemin"
Raiffeisenbank'ın amaca özel bağışıyla 35 m² zemin satın alındı. Mali imkânlar oluştuğunda bu alanı genişleteceğiz.
"Ders Odası için Salon Zemini"
Ders odamız ahşap zemine sahiptir; buraya PVC plastik zemin döşemek istiyoruz.
"Görünürlük"
Web sitesinin tasarımı, sosyal medyadaki faaliyetler, dernek mekânlarının sunumu, haber ve raporlarla halkla ilişkiler, reklam ve tanıtım materyallerinin hazırlanması, üye etkinliklerinin planlanması ve yürütülmesi, sağlık konularında konferansların düzenlenmesi çok fazla zaman, katkı ve gönüllü gerektirmektedir.